Hadis tentang kesehatan

قال رسول الله صلى الله عليه و اله: ثَلَا ثَةٌ يُحِبُّهَا اللهُ قِلَّةُ الْكَلَامِ وَقِلَّةُ الْمَنَامِ وَقِلَّةُ الطَّعَامِ ثَلَا ثَةٌ يَغْضَبُهَا اللهُ كَثْرَةُ الْكَلَامِ وَ كَثْرَةُ الْمَنَامِ وَ كَثْرَةُ الطَّعَامِ

Rasullah saw bersabda “ada tiga perkara yang Allah cintai pada diri seseorang, sedikit bicara, sedikit tidur dan porsi makanan yang sedikit. Adapun tiga perkara yang Allah tidak sukai, senang bicara, banyak tidur, dan kebanyakan makan.[1]

قَالَ الامام علي عليه السلام: اِدْمَانُ الشَّبَعِ يُوْرَثُ اَنْوَاعِ الْوَجَعِ      

Imam Ali as bersabda “gemar makan menyebabkan berbagai jenis penyakit”[2]

قال الامام اميرالمؤمنين علي للحسن "اَلَا اُعَلِّمُكَ أَرْبَعَ خِصَالٍ تَسْتَغْنِيْ بِهَا عَنِ الطِّبِ؟ قال"بَلى" قال" لَاتَجْلِسُ عَلى الطَّعَامِ اِلَّا وَ اَنْتَ جَائِعٌ  وَلَاتَقُمْ عَنِ الطَّعَامِ اِلَّا وَ اَنْتَ تَشْتَهِيْهِ وَجَوِّدِالْمَضْغَ وَ اِذَا نِمْتَ فَاعْرَضْ نَفْسَكَ عَلَى الْخَلَاءِ فَإِذَا اسْتَعْمَلْتَ هَذَا اِسْتَغْنَيْتَ عَنِ الطِّبِّ"

Imam Ali as berkata kepada imam hasan as “maukah engkau ku ajari empat perkara yang akan membuatmu tidak memerlukan pelayanan kesehatan apa pun?” imam Hasan menjawab “ya”. Lalu imam Ali as berkata jangan duduk di hadapan makanan kecuali engkau lapar. Jangan meninggalkan meja makan kecuali engkau telah kenyang. Kunyahlah makanan dengan baik, pergilah ke kamar mandi terlebih dahulu untuk buang hajat, ketika engkau hendak tidur. Apabila engkau melakukan tindakan-tindakan ini engkau tidak akan memerlukan pengobatan apapun.

قال رسول الله صلى الله عليه و اله: تَنَظَّفُوْا بِكُلِّ مَااسْتَطَعْتُمْ فَاِنَّ اللهَ تعالى بَنَى الْاِسْلَامَ عَلى النَظَافَةِ وَ لَنْ يَدْخُلَ الْجَنَّةَ اِلَّا كُلِّ نَظِيْفٍ

Rasullah saw bersabda “berlaku bersihlah sebisa mungkin, sesungguhnya Allah membangun islam berdasarkan kebersihan. Oleh karena itu, tidak akan masuk surga kecuali orang-orang yang berlaku bersih.”

عن الحسن بن الجهم قال: قال ابو الحسن موسى بن جعفرعليه السلام "خَمْسٌ مِنَ السُّنَنِ فِيْ الرَّأْسِ وَخَمْسٌ فِيْ الجَسَدِ فَأَمَّا الَّتِيْ فِي الرَّأْسِ فَا السِّوَاكُ وَأَخْذُ الشَّارِبِ وَفَرْقُ الشَّعْرِوَ الْمَضْمَضَةُ وَالْاِسْتِنْشَاقُ وَاَمَّاالَّتِيْ فِيْ الْجَسَدِ فَالْخِتَانُ وَ حَلْقُ الْعَانَةِ وَتَنْفُ الْاِبْطَيْنِ و تَقْلِيْمُ الْاَظْفَارِ وَالْاِسْتِنْجَاءِ

Dari Hasan bin jahm imam musa bin ja’far berkat “terdapat lima sunnah mengenai kepala, dan lima lainnya berkaitan dengan tubuh. Lima yang pertama adalah mencuci mulut (bersiwak/gosok gigi), memendekkan kumis, menyisir rambut,berkumur-kumur, dan berintinsyaq. Adapun lima yang kedua yang berkaitan dengan tubuh ialah berkhitan, mencukur rambut kemaluan,memotong rambut, memotong bulu ketiak, memotong kuku, dan membersihkan bagian-bagian yang pribadi.

عن ابي هريرة عن النبي صلى الله عليه و اله و سلم "لَوْ لَا اَنْ اَشُق عَلى الْمُؤْمِنِيْنَ لَاَمَرْتُهُمْ بِالسِّوَاكِ عِنْدَ كُلِّ صَلَاةٍ

Dari ibu Hurairah dari Rasullah saw bersabda “jikalau  tidak akan menyulitkan ummat ku, sungguh aku perintahkan untuk bersiwak setiap akan sholat”[3]

---

[1] Itsna asyariyah hal 92

[2] Ghurar al hikam, hal 359

[3] Ma’mur Daud .1986. terjemah sahih muslim.  Jakarta: Wijaya Jilid 1 hal 133